Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 31,11g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фарш из Мяса Зубров, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Пискаревский Сметана 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: KDV Конфеты Глэйс. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|