Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 41,93g | Hh: 50,10g.
Aamiainen: Krinos Tahini, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Lounas: ARZ Kibbeh. Päivällinen: Costco Extra Lean Ground Turkey. Välipalat/Muut: Pc Pumpkin Flaxseed and Quinoa Coconut Clusters. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninezheredianajm
|