Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 94,84g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Päivällinen: Cleveland Kraut Roasted Garlic Kraut, Daiya Mozzarella Style Shreds, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Stahlbush Island Farms Brown Rice & Black Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
don't understand? But I'll take it I actually ate like crap yesterday. Maybe I needed a cheat day...
06 helmi 21 jäseneltä: lorinh
|
06 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
06 helmi 21 jäseneltä: lorinh
|
Keep it up! Do bits at a time.
06 helmi 21 jäseneltä: morganstuart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|