Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 149,11g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Яичный Белок, Форель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Зефир, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Грецкие Орехи, Изюм, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гречневая Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 helmi 21 jäseneltä: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|