Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 66,03g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Фрегат Форель Слабосоленая, Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Горбушей 09.11.20, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Свинина Тушеная, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|