Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 128,52g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Aceite de Girasol, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Alpina Leche Entera, JGB Tarrito Rojo, Benet Proteina. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Robinson Crusoe Atún. Päivällinen: Arroz Blanco, Plátano Frito, Filete de Res. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|