Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 241,02g | Hh: 124,45g.
Aamiainen: Kroger Whole Eggs (Medium), Egg White, Baby Spinach, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers. Lounas: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Bowl. Päivällinen: Roasted Potato, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters, Salmon. Välipalat/Muut: Orange Juice , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Equate Creatine Monohydrate 5G, Vital Proteins Collagen Peptides, Lofthouse Cookies No-Bake Cookies Peanut Butter Fudge. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|