Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 31,40g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Каждый День Попкорн Сладкий. Lounas: Show Time Попкорн Карамель, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. Päivällinen: Банан, Продукты из Елани Кефир 2,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|