Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 96,31g | Hh: 188,93g.
Aamiainen: DM Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Milch 1,5%, Rama Culinesse, ORO di Parma Passierte Tomaten , Oryza Natur Reis. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|