|
fressattacke abends
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 118,25g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Alpro Kokosmilch , Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Ja! Spätzle, Aldi Emmentaler Gerieben, Gekochter Rosenkohl, ORO di Parma Tomatenmark, Ja! Schmand, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Gummibärchen, Lindt Mini Pralinés, Borggreve Kaffeekränze, Duplo Duplo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|