Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 29,25g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Pecel. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rawon, Nasi Putih. Päivällinen: Es Teh, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: So Nice Sosis Bakar, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|