Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 35,99g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Лента Пирог с Капустой и Грибами, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|