Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 50,76g | Hh: 245,76g.
Aamiainen: Nestlé Capri Guinda, Nutra Bien Braunichoc, Arcor Bon o Bon, Marinela Alfi (2), Nestlé Negrita, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Päivällinen: la Crianza Hamburguesa Light, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Marraqueta sin Miga, Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Papas Prefritas. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
Caminar - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|