Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 55,19g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Lounas: Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Чиззи Чеддер, Магнит Банан. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Соба с Овощами и Морепродуктами. Välipalat/Muut: KDV Батончик Чио Рио, Konti Konti Mousse Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|