Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2013
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2013:
|
1568 kcal
|
Rasva: 130,92g | Prot: 53,24g | Hh: 39,11g.
Aamiainen: Açúcar, Café, Linea Sucralose, Piá Nata, Manteiga (com Sal). Lounas: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Päivällinen: Água, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisabete Branco
|