Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 142,67g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Havarti Cheese, English Muffin. Lounas: Boiled Potato (without Peel), Pulled Pork, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Päivällinen: Запеканка с изюмом 2 (10 serv), White Rice, Индилайт Люля-Кебаб, Hummus. Välipalat/Muut: Apple Juice. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|