Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 53,46g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Стандарт Хлеб Дарницкий, Брынза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Морковь по-Корейски, Лента Купаты Куриные Рубл., Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Чипсы из Лаваша, Stella Artois Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza olga
|