Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 82,57g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lounas: Яблочное Пюре Несладкое, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Окей Капуста Тушёная с Грибами, Iglo Филе Минтая, Лента Форель Запечённая , Гречка Отварная. Päivällinen: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хумус, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|