|
вс
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 55,09g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|