Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 153,73g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Сахар, Купино Творог 5%. Lounas: Батон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Geneticlab Протеин Шоколад. Päivällinen: Epica Йогурт Клубника , Александра Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Слада Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|