Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 18,29g | Hh: 73,59g.
Aamiainen: Гост Молоко Сухое Цельное, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lounas: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Киви, Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|