Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 90,77g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Сырники Домашние, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|