|
пивко 3 0,5
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 62,78g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Lounas: Тунец в Масле (Консервы), Уха, Carlsberg Пиво. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Апельсин, Макдоналдс Гамбургер, Сухогруз Янтарная Рыбка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|