Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 137,84g | Hh: 178,22g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Невский Кондитер Мир Желе, Сахар, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Селяночка Майонез, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Вареное, Сыр Тильзитер, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Роллтон Лапша Яичная Классическая . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|