Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 103,80g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Twix Mini, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Капуста Тушеная О.К.. Päivällinen: Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Вешенки, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Мясо Мидий. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|