Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 113,88g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lounas: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Naranjas, Musa Mayonesa, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Lidl Next Level Burger Vegana. Päivällinen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Tomates, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Lomo Embuchado, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Herbalife High Protein Iced Coffe. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|