Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 88,86g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо, Банановые Панкейки, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Олония Сметана 20%, Банановые Панкейки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Олония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|