Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 77,89g | Hh: 217,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Krapfen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Efko Semmelkren, Wiesentaler Suppenfleisch Vom Rind. Päivällinen: Mandeln, Ei, Milch 1,5%, Leinsamen, S-Budget Haferflocken, Ölz Farmer Soft Sandwich . Välipalat/Muut: Billa Krapfen Marille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|