Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 59,93g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Real Сырники Классические, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста Жареная. Päivällinen: Свекла Вареная, Доброфлот Сельдь Консервы, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Макароны Отварные, Винегрет, Danone Actimel. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|