Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 52,49g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяное Печенье, Агуша Творожок Мультифрукт , Магнит Банан. Lounas: Пятерочка Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|