Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 65,03g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Banane, DM Bio Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. Lounas: DM Bio Kokosöl, Sojasprossen, Spitzkohl, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Bamboo Garden Glasnudeln. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salz Chips , Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|