Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 124,70g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren. Lounas: Aldi Hähnchen Innenfilet, Rote Zwiebeln, Champignons, Brokkoli, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|