Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 58,86g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Päivällinen: Мандарины, Honey Kid Детское Печенье, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Уральский Лидер Арахис в Хрустящей Корочке, Фруторг Пастила Фруктовая , Фруторг Пастила Фруктовая , Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Красная Цена Сыр Голландский 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|