Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 102,85g | Hh: 182,00g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Бабушки Смит, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Творог 9%. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, НЕВА Зефир, Растительное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яйцо, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|