Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 79,13g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Lidl Roggenvollkornbrot, Erciyes Salam, ETI Puf, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lounas: Mandeln. Päivällinen: Barebells Protein Bar Brownie Core, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich, Lidl Feldsalat-Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|