Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 95,44g | Hh: 234,75g.
Aamiainen: Vegan Leben Veganer Bauernstreich, Bresso Kräuter der Provence, Milbona Tilsiter , Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Maredo Zwiebeln, REWE Blattspinat, Aldi Rote Paprika, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, Edeka Kichererbsen. Päivällinen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Esko Kochkäse mit Kümmel, Brunch Brunch Original, Brunch Paprika Peperoni, Lidl Roggenbrot, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|