Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 106,31g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Махеевъ Джем Черничный, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lounas: J7 Сок Томатный, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: СибХлеб Бублики Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|