Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2013:
|
1308 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 95,86g | Hh: 193,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Сахар, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Банан, Сахар, Лакомо Творог 0%, Зеленое Яблоко, борщ. Päivällinen: Тилапия тушеная, Руккола, Активиа Йогурт Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|