Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 27,61g | Hh: 28,32g.
Lounas: Куриные Котлеты, Беляш. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|