Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 177,45g | Prot: 46,69g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Churros. Lounas: Solaria Kwetiau Goreng. Päivällinen: Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Sour Sally Black Sakura, Mony Krezz Stik Jagung, Hoka Hoka Bento Takoyaki. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|