Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 54,46g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Mandarina. Lounas: Brócoli Cocido (Fresco), Pallar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Chifles Pequeños. Välipalat/Muut: Galletas Integrales. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfred301
|