Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 98,37g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Ашан Сыр Витязь 50%. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Караваево Творог 5%. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|