Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 74,33g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Сыр Российский, Vитамин Бельгийская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Heinz Кетчуп с Горчицей, Maggi Листы для Жарки, Солнечная Фазенда Руккола, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
07 helmi 21 jäseneltä: Якотик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|