Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 46,06g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса Языковая, Сливочное Масло, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lounas: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Сухари "Сахарные". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|