Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
159,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4817 kcal
|
Rasva: 174,38g | Prot: 220,01g | Hh: 445,44g.
Aamiainen: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Sugar, Vega Protein Nutrition Shake - Vanilla. Lounas: Cheese Pizza. Päivällinen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Wendy's Grilled Chicken Breast, Wendy's Premium Bun, Wendy's Homestyle Chicken Fillet. Välipalat/Muut: Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|