Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 142,89g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белебеевский Сыр Российский, Инжир, ВкусВилл Молоко 3,2%, Prime Kraft Коллаген, Bombbar Whey Protein Малина, Чернослив, Орехи Кешью, Яйцо-Пашот, Борщ Вегетарианский, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|