Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 58,50g | Hh: 218,54g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Апельсин, Майонез, Сыр, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Пирог с Капустой, Омлет с Молоком, Amanti Вишня Коктейль, Amanti Східний Прометей З Родзинками. Välipalat/Muut: Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|