Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 4,91g | Prot: 49,64g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Red Gold Diced Tomatoes, Red Onions, Fresh & Easy Washed Spinach, Coffee with Milk. Lounas: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Grape Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Red Gold Diced Tomatoes, Cabbage , Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Gala Apples, Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|