|
:/
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 43,08g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero. Lounas: Finocchio, Grana Padano Grana Padano Dop, Tigullio Pesto alla Genovese, Conad Spaghetti. Päivällinen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Mela, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
|
302 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 6 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|