Päiväkirja - febilasyahfitry, 08 helmi 21

Profiili - febilasyahfitry | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

mulai diet hari ini tanggal 08 februari 2021

87 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2021:

892 kcal

Rasva: 21,83g | Prot: 50,71g | Hh: 123,69g. Aamiainen: Ikan, Nasi Putih. Lounas: Pisang, Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih. lisää...

2192 kcal

Harjoitus: Lepo - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

28 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Semangat!!!

07 helmi 21 jäseneltä: Hanako-kun

hehe doain yaaaa🙃

07 helmi 21 jäseneltä: febilasyahfitry

Aamiin sista 😊 Semoga tercapai

07 helmi 21 jäseneltä: Hanako-kun

barenggg kak

07 helmi 21 jäseneltä: yoksehat

sama-sama berjuang pokoknya❤️ untuk sehat💪

07 helmi 21 jäseneltä: febilasyahfitry

Aku juga mau mulai hari inii, yok bisa yok

07 helmi 21 jäseneltä: lindagita26

bismillah ayo mulai 💪

07 helmi 21 jäseneltä: Sariwita

sama, semangat semuanya🤗

07 helmi 21 jäseneltä: anaknyabapak

Gw Sekalian puasa 😁

07 helmi 21 jäseneltä: Hanako-kun

semangat yok.

07 helmi 21 jäseneltä: ekaseptiiaa

sama semangat semuanyaa😄

07 helmi 21 jäseneltä: azayaniehyun04

sama, semangatt

07 helmi 21 jäseneltä: nnachiraa

semangat kak❤️, semoga konsisten!! 💪🏽💪🏽

07 helmi 21 jäseneltä: zeilaputri

mau mulai juga dri hari ini😁

07 helmi 21 jäseneltä: Mustikika6

bissmilahhh samaaa

07 helmi 21 jäseneltä: ansfrhna

hari ini aku udah mulai makan nasi 3sendok, sayurnya kangkung, dan ikan goreng.. menu kalian apa hari ini? hehe

07 helmi 21 jäseneltä: febilasyahfitry

semangattt, pasti bisa dan ga mengecewakaan 👌

08 helmi 21 jäseneltä: hyuneebaek


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - febilasyahfitry

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - febilasyahfitry, 08 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - febilasyahfitry